65+

Kart utilgjengelig

Dato/Tid
Dato(er) - torsdag, 17 november 2016
11:00 - 12:00

Kategori(er) No Categories

TID senior_2Torsdager kl. 11:00 – 12:00
VARIGHET Ca. 60 min.
HVEM Kvinner og menn over 65 år
PÅMELDING Ingen påmelding!
INSTRUKTØR  

Noen ganger Emma Endal Hansen og noen ganger Kristin Bjørgenportrett_kristin_lite

emma_310815_NY

PRIS Inngår i alle medlemskap.
Drop-in: 150,-
 (må kjøpes på senteret før timen starter)PS! Du må gjerne komme på gratis prøvetime!
HVA 

senior_665+ er tilrettelagt for en voksen gruppe.

Vi trener for å forebygge fallulykker – ved fokus på styrke og balanse.

Treningen hjelper deg også ang. hukommelse og konsentrasjon, og vil virke inn på din mentale helse generelt.

Enkelte øvelser gjør denne timen til en gøy time.

 

Vi vektlegger trygg og god trening kombinert med trivsel og sosialt samvær!
Etter trening kan du sette deg ned og nyte en kopp kaffe og en matbit i hyggelige omgivelser!

 

Vel møtt!

Alt du trenger på denne timen er behagelige klær og en drikkeflaske!

 

Trening

Støren Cykleklubb – Spinning
14 Oktober, av admin
Ny spinningsesong for sykkelklubben starter tirsdag 20. oktober! OBS! Påmelding pga.... »Les mer
Mor og Barn
13 Oktober, av admin
Trening med fokus på kondisjon og styrke (inkl. bekkenbunnstrening). Øvelsene gjøres med baby eller med... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Vippsnr: 557119
17 September, av admin
... »Les mer
Smittevernregler
15 Juni, av admin
Trygg trening... »Les mer
Gjenåpning av senteret mandag 15. juni!
12 Juni, av admin
Senteret er åpent igjen... »Les mer

Diverse

Sportshåndklær i høy kvalitet
3 Mai, av admin
Benytt ALLTID eget håndkle på trening... »Les mer
Craft hettejakke
20 April, av admin
Komfortabel hettejakke... »Les mer
Velkommen til Mida Sol!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer