Kart utilgjengelig
Dato/Tid
Dato(er) - torsdag, 24 november 2016
16:15 - 17:15
Kategori(er) No Categories
| Varighet | 50 – 60 min. |
| Spesielt |
30/15 betyr 30 sekunder på høy intensitet, 15 sekunder på lav intensitet. Timen blir kjørt i sykluser, med aktiv hvile mellom syklusene. Nina Rise Oddan er fast instruktør for timen! |
| Vær ute i god tid, slik at instruktøren kan vise deg riktig innstilling av sykkelen o.a. før timen begynner. | |
| Generelt | Spinning er den perfekte treningsformen for de som ønsker en mer effektiv måte å komme i form på, ned i vekt og samtidig ha det gøy! Alle kan sykle på en spinningsykkel, uansett form og vekt. Det kreves ingen koordinasjonsevne for å beherske spinning. Det er helt opp til hver enkelt hvor stor motstand det skal være på sykkelen, så det er derfor mulig for alle å delta på de fleste timene. |
| Vi har vanligvis mange timer å velge mellom, og timene varier både i tid og innhold. Med fengende musikk og godt kvalifiserte instruktører tar vi deg med på en spennende tur, enten du er helt ny på sykkel eller trener til neste konkurranse! |
Ta med håndkle og drikke på alle gruppetimer!
901 51 922 / 975 45 048