Spinn 45

Kart utilgjengelig

Dato/Tid
Dato(er) - onsdag, 19 februar 2014
09:00 - 09:45

Kategori(er) No Categories

 

Varighet: 45 min.
Spesielt: Hvis du ikke har trent spinning før, er det ikke så dumt å starte med en 45-minutters time.
Vær ute i god tid, slik at instruktøren kan vise deg riktig innstilling av sykkelen o.a. før timen begynner.
Generelt: Spinning er den perfekte treningsformen for de som ønsker en mer effektiv måte å komme i form på, ned i vekt og samtidig ha det gøy!
Alle kan sykle på en spinningsykkel, uansett form og vekt.
Det kreves ingen koordinasjonsevne for å beherske en spinningtime.
Det er helt opp til hver enkelt hvor stor motstand det skal være på sykkelen, så det er derfor mulig for alle å delta på de fleste timene.Vi har mange timer å velge mellom, og timene varierer fra 45 -90 min. (samt maratonspinn).
Med fengende musikk og godt kvalifiserte instruktører tar vi deg med på en spennende tur, enten du er helt ny på sykkel eller trener til sesongens ritt!
Husk: Håndkle og drikke!

Trening

Fjellturer i august
9 Juni, av admin
Vi følger opp suksessen med fjellturer for medlemmer og ikke-medlemmer, og fjerde, femte og sjette tur er... »Les mer
FERIETILBUD
2 Juni, av admin
Kjøp sommerkort... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Sommeren 2021
20 Juni, av admin
Betjent-tider osv.... »Les mer
Vippsnr: 557119
17 September, av admin
... »Les mer
Smittevernregler
15 Juni, av admin
Trygg trening... »Les mer
Hold alle vinduer lukket!
30 Januar, av admin
For at ventilasjonsanlegget skal fungere, må VINDUENE alltid være LUKKET!        ... »Les mer

Diverse

Sportshåndklær i høy kvalitet
3 Mai, av admin
Benytt ALLTID eget håndkle på trening... »Les mer
Craft hettejakke
20 April, av admin
Komfortabel hettejakke... »Les mer
Velkommen til Mida Sol!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer