Kart utilgjengelig
Dato/Tid
Dato(er) - tirsdag, 15 september 2015
11:00 - 12:00
Kategori(er) No Categories
TID | Tirsdager kl. 11:00 – 12:00 |
STED | Oppmøte på treningssenteret |
VARIGHET | Ca. 1 time |
INSTRUKTØR | ![]() |
PRIS | Inngår i alle medlemskap Drop-in: 100,- (må kjøpes på senteret før timen starter) HUSK! Du kan gjerne benytte vårt tilbud om 2 gratis prøvetimer! |
HVA | TRILLEBOOTCAMP er trening spesialdesignet for nye mødre som ønsker å komme seg i form etter fødselen. Kroppen har vært gjennom en stor påkjenning, og trening er viktig for å forebygge rygg- og nakkesmerter, øke energinivået og velværet, samt hjelpe til med å gå ned de ekstra kiloene man ofte legger på seg under svangerskapet. |
Treningen foregår ute, så det er viktig å kle seg og babyen etter forholdene. | |
Det er fokus på utholdenhet, pulsøkning og styrkeøvelser. Treningen er ikke lik for hver gang da ruten kan variere litt, men målet er det samme. | |
Alle får personlig oppfølging under timen, og treningen passer for alle uansett nivå. Det vektlegges at timen skal være varierende og motiverende!!! |
901 51 922 / 975 45 048