Velkommen til Selnes Hjellen Osteopati

Osteopat Anna Selnes Hjellen befinner seg i lokalene til Støren Fysioterapi, vegg i vegg med Bjørgen Treningssenter.

Åpningstider

Tirsdager, onsdager og fredager


Litt om Anna

  • Bachelorgrad og videreutdanning som osteopat D.O
  • Tidligere danser og håndballspiller. Er nå aktiv innen løping, styrketrening og crossfit
  • Aktiv turgåer og fjellvandrer
  • Ønsker å ta spesialisering innen kvinnehelse og behandling av spedbarn
  • Du vil møte en seriøs, dedikert og faglig oppdatert osteopat som tilpasser behandlingen individuelt til hver enkelt


Hva er osteopati?

I desember 2020 vedtok Stortinget at osteopater og naprapater skal autoriseres som helsepersonell. Osteopati er en helseprofesjon basert på vitenskapelige fag som anatomi, fysiologi, nevrologi og sykdomslære. En osteopat behandler akutte og langvarige plager i muskel- og skjelettapparatet, og fungerer som din individuelle problemløser. Med sin brede og dype kunnskap bruker osteopaten tid på å kartlegge fysiske, psykiske og sosiale faktorer i din hverdag for å se hvordan disse påvirker helsa og smertene dine. Av den grunn er det vanlig at en osteopat undersøker og behandler også andre deler av kroppen enn akkurat der hvor plagene dine sitter. Gjennom dette finner osteopaten sammenhengen mellom dine plager, din kropp og din hverdag.


Hva består en konsultasjon av?

En konsultasjon deles normalt sett opp i tre deler; sykehistorie, undersøkelse og behandling. Det brukes god tid til å bli kjent med deg som person, dine plager og din hverdag. Deretter utføres det grundige undersøkelser av kroppen din for å danne et helhetlig bilde av deg. Det innebærer utføring av både sikkerhetstester, kliniske, nevrologiske og osteopatiske undersøkelser. Samlet danner dette grunnlaget for valg av behandlingsopplegg for hver enkelt.

I den manuelle behandlingen benytter osteopaten sine egne hender som verktøy. Det benyttes et bredt spekter av behandlingsteknikker som tilpasses deg og dine plager. Dette er eksempelvis behandlingsteknikker som artikulerende og mobiliserende teknikker, bløtvevs-, muskel- og massasjeteknikker, avslappingsteknikker og manipulasjoner.

Som osteopat tror jeg at alle besitter de nødvendige verktøyene for å øke sjansene for å oppleve en varig smertebedring i hverdagen, og at vi sammen klarer å finne frem disse og vite hvordan du bruker dem på egen hånd. Dermed vil råd og veiledning også være en viktig del av behandlingen.

Når du har hatt en konsultasjon hos meg, skal du ha fått svar på følgende punkter:

  • Hva skyldes smertene mine?
  • Hva kan jeg gjøre for å få det bedre?
  • Hva kan osteopaten gjøre/ikke gjøre?
  • Hvordan er prognosen for plagene mine?


Passer osteopati for meg?

Osteopati passer for folk i alle aldersgrupper for sine muskel- og skjelettplager. En osteopat oppsøkes ofte for følgende smerter og plager:

  • Rygg-, bryst- og nakkesmerter
  • Hodepine, kjevesmerter, svimmelhet og balanseproblemer
  • Hofte-, kne-, ankel- og fotsmerter
  • Bekkensmerter og andre svangerskapsrelaterte plager
  • Skulder-, albue- og håndleddssmerter
  • Funksjonelle plager hos spedbarn
  • Akutte- og belastningsrelaterte plager
  • Funksjonelle mage-, tarm-, urinveis- og underlivsplager
  • Fordøyelsesbesvær, halsbrann, sure oppstøt, tung pust og pustebesvær
  • Idrettsskader
  • Stressrelaterte plager


Interessert i å vite mer om osteopati?

Selnes Hjellen Osteopati
osteopat.anna
www.osteopati.org


Ta kontakt for en uforpliktet prat eller timebestilling:
Mail: osteopati.anna@gmail.com
Tlf: 994 67 691

Pris for førstegangskonsultasjon (inntil 60 minutter): 700,-
Pris for oppfølgende behandling (inntil 45 minutter): 580,-

Konsultasjoner hos osteopat gir ikke krav til refusjon fra HELFO.

Trening

INTROmedlemskap og VENNEuke!
15 September, av admin
... »Les mer
GRUPPETRENING HØSTEN 2021
18 August, av admin
Gruppetrening er i dag en svært velkjent treningsform, og hver uke tilbyr vi ulike... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Vippsnr: 557119
17 September, av admin
... »Les mer
Smittevernregler
15 Juni, av admin
Trygg trening... »Les mer
Hold alle vinduer lukket!
30 Januar, av admin
For at ventilasjonsanlegget skal fungere, må VINDUENE alltid være LUKKET!        ... »Les mer

Diverse

Craft hettejakke
9 September, av admin
Komfortabel hettejakke i grå og rød... »Les mer
Sportshåndklær i høy kvalitet
3 Mai, av admin
Benytt ALLTID eget håndkle på trening... »Les mer
Velkommen til Mida Sol!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer