65+

TID senior_2Torsdager kl. 11:00 – 12:00
VARIGHET Ca. 60 min.
HVEM Kvinner og menn over 65 år
PÅMELDING Ingen påmelding!
INSTRUKTØR  

Noen ganger Emma Endal Hansen og noen ganger Kristin Bjørgenportrett_kristin_lite

emma_310815_NY

PRIS Inngår i alle medlemskap.
Drop-in: 150,-
 (må kjøpes på senteret før timen starter)PS! Du må gjerne komme på gratis prøvetime!
HVA 

senior_665+ er tilrettelagt for en voksen gruppe.

Vi trener for å forebygge fallulykker – ved fokus på styrke og balanse.

Treningen hjelper deg også ang. hukommelse og konsentrasjon, og vil virke inn på din mentale helse generelt.

Enkelte øvelser gjør denne timen til en gøy time.

 

Vi vektlegger trygg og god trening kombinert med trivsel og sosialt samvær!
Etter trening kan du sette deg ned og nyte en kopp kaffe og en matbit i hyggelige omgivelser!

Vel møtt!

Alt du trenger på denne timen er behagelige klær og en drikkeflaske!

 

Trening

MaratonSpinn – 2 muligheter før jul!
4 November, av admin
Lørdagene 17. nov. og 8. des. »Les mer
TIMEPLANEN – endringer!
16 Oktober, av admin
Timeplanen - legg merke til disse endringene... »Les mer
UNGDOMSGRUPPE
25 September, av admin
Starter mandag 15.... »Les mer
FOKUSGRUPPE
14 August, av admin
EMMA starter FOKUSGRUPPE i... »Les mer

Driftsmeldinger

Ny solseng og betalingsløsning!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer
Collegegenser
24 Mai, av admin
Vi kan nå tilby god og myk collegegenser i unisexmodell.   Hvit – Størrelse: XS – S... »Les mer
Hold alle vinduer lukket!
30 Januar, av admin
For at ventilasjonsanlegget skal fungere, må VINDUENE alltid være LUKKET!        ... »Les mer

Diverse

Mor og Barn
9 Oktober, av admin
NYHET! Mor og Barn med fysioterapeut Mari Sundstrøm. »Les mer
Ny oppstart RYGGSKOLE
14 September, av admin
Første gang tirsdag 25.... »Les mer
20 % medlemsrabatt ved Intersport Støren!
9 Mars, av admin
Dette gjelder varer som er knyttet opp mot trening på... »Les mer
Apparater for RULLESTOLBRUKERE
13 Februar, av admin
Se hva vi kan... »Les mer