65+

TID senior_2Torsdager kl. 11:00 – 12:00
VARIGHET Ca. 60 min.
HVEM Kvinner og menn over 65 år
PÅMELDING Ingen påmelding!
INSTRUKTØR  

Noen ganger Emma Endal Hansen og noen ganger Kristin Bjørgenportrett_kristin_lite

emma_310815_NY

PRIS Inngår i alle medlemskap.
Drop-in: 150,-
 (må kjøpes på senteret før timen starter)PS! Du må gjerne komme på gratis prøvetime!
HVA 

senior_665+ er tilrettelagt for en voksen gruppe.

Vi trener for å forebygge fallulykker – ved fokus på styrke og balanse.

Treningen hjelper deg også ang. hukommelse og konsentrasjon, og vil virke inn på din mentale helse generelt.

Enkelte øvelser gjør denne timen til en gøy time.

 

Vi vektlegger trygg og god trening kombinert med trivsel og sosialt samvær!
Etter trening kan du sette deg ned og nyte en kopp kaffe og en matbit i hyggelige omgivelser!

Vel møtt!

Alt du trenger på denne timen er behagelige klær og en drikkeflaske!

 

Trening

Gruppetimekonkurranse!
2 Mai, av admin
I perioden 1. mai - 22.... »Les mer
Timebeskrivelse
27 Juni, av admin
Gruppetrening er i dag en svært velkjent treningsform, og hver uke tilbyr vi ulike gruppetimer! Med... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Hold alle vinduer lukket!
30 Januar, av admin
For at ventilasjonsanlegget skal fungere, må VINDUENE alltid være LUKKET!        ... »Les mer
Vi kan tilby vår egen «kolleksjon» med treningsklær
19 Juli, av admin
Kom innom på senteret for prøving osv. »Les mer
SOLARIUM
19 September, av admin
Ta sol hos... »Les mer

Diverse

20 % medlemsrabatt ved Intersport Støren!
9 Mars, av admin
Dette gjelder varer som er knyttet opp mot trening på... »Les mer
Apparater for RULLESTOLBRUKERE
13 Februar, av admin
Se hva vi kan... »Les mer
Artikler i bladet «Pensjonisten»
23 Mai, av admin
               ... »Les mer