SYKKELTEKNIKK – Veiledning/Oppfriskning

 

I forbindelse med spinningtimen TIRSDAG 29.10. kl. 16:00 blir det anledning til å få INNFØRING/OPPFRISKNING I RIKTIG SYKKELTEKNIKK!

Vil tilpasses både nybegynnere og erfarne spinnere.

 

Julie, som skal kjøre timen, vil ta tak i dette sammen med Kristin.

 

  • Riktig sittestilling?
  • Lave skuldre?
  • Hvilken teknikk gir best tråkk?
  • Riktig setehøyde?
  • Og så videre…….

 

ALLE  er velkommen!

 

Trening

Timeplan fra 24. august
17 August, av admin
Det lakker mot høst og vi kan tilby godt med gruppetimer fra mandag 24. august. Timeplanen vil bli utvidet... »Les mer
Fjellturer sommeren 2020
26 Mai, av admin
Emma tar oss med på fjellturer i sommer også! Sjette og siste tur går onsdag 16. september –... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Vippsnr: 557119
17 September, av admin
... »Les mer
Smittevernregler
15 Juni, av admin
Trygg trening... »Les mer
Gjenåpning av senteret mandag 15. juni!
12 Juni, av admin
Senteret er åpent igjen... »Les mer

Diverse

Sportshåndklær i høy kvalitet
3 Mai, av admin
Benytt ALLTID eget håndkle på trening... »Les mer
Craft hettejakke
20 April, av admin
Komfortabel hettejakke... »Les mer
Velkommen til Mida Sol!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer