65+

Torsdager kl. 11:00 – 12:00 fra 10. november!

INTROTIME – Spinning!

Atle Tilseth kjører INTROTIME i spinning hver mandag kl. 16:00! TIMEN ER TILPASSET DEG SOM IKKE HAR PRØVD SPINNING FØR ELLER KANSKJE DET ER LENGE SIDEN SIST…. Alt legges på nybegynnerplanet, og det skal være artig! Timen vil vare i ca. 45 min.   ALLE er velkommen!            

Bevegelighet

Det legges ut RESERVERINGSKORT to timer før timen starter!

Velkommen til Støren Fysioterapi

    Vi holder til vegg i vegg med Bjørgen Treningssenter i Moøya på Støren.   Støren Fysioterapi AS består pr. i dag av 3 fysioterapeuter: Martin Ree: 920 60 344 Siri Mette Gynnild: 959 31 200 Mari Sundstrøm: 976 62 502   Åpningstid: Mandag til fredag kl. 08:00 – 15:00   Fysioterapeutene har refusjonsrett. […]

Zumba/Styrke MRL

Flyttes til mandager kl. 19:00!

Coretrening m/egen kroppsvekt

Flyttes til onsdager kl. 18:00!

MØLLETRIM – Intervall 4×4

Også på mandager fra 29. august!

iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!

Pulssystemet iQniter i spinningsalen!

Personlig trener – noe for deg?

 Fra våren 2015 har vi tre personlige trenere:  Åshild Engesmo (Mobil: 928 38 260)   Emma Endal Hansen (Mobil: 965 10 789)   Kristin Bjørgen (Mobil: 901 51 922)   For å avtale time kan du ta direkte kontakt med PT’en du ønsker eller kontakte Astrid på 975 45 048!   Hva er personlig trening […]

Bruk av tredemølle – noen tips!

Når du har tilgang til en tredemølle og liker å løpe, er det ingen umulighet å komme i ditt livs form. Tredemølle har sine klare fordeler når løping ute ikke er mulig eller ønskelig (f.eks. for varmt, glatt, ingen bakker eller etter sykdom/skade). På treningssenteret venter lokaler med ideell temperatur, motiverende musikk (eller du kan […]

Trening

Støren Cykleklubb – Spinning
29 September, av admin
Ny spinningsesong for sykkelklubben starter tirsdag 5.... »Les mer
INTROmedlemskap og VENNEuke!
15 September, av admin
... »Les mer
GRUPPETRENING HØSTEN 2021
18 August, av admin
Gruppetrening er i dag en svært velkjent treningsform, og hver uke tilbyr vi ulike... »Les mer
iQniter KARDIO trening – Morsomt og nyttig pulssystem!
26 Juni, av admin
Pulssystemet iQniter i... »Les mer

Driftsmeldinger

Vippsnr: 557119
17 September, av admin
... »Les mer
Hold alle vinduer lukket!
30 Januar, av admin
For at ventilasjonsanlegget skal fungere, må VINDUENE alltid være LUKKET!        ... »Les mer

Diverse

Craft hettejakke
9 September, av admin
Komfortabel hettejakke i tre ulike farger... »Les mer
Sportshåndklær i høy kvalitet
3 Mai, av admin
Benytt ALLTID eget håndkle på trening... »Les mer
Velkommen til Mida Sol!
2 September, av admin
Last ned GRATIS app... »Les mer