Spinn / Styrke 60

Kart utilgjengelig

Dato/Tid
Dato(er) - fredag, 23 mai 2014
09:00 - 10:00

Kategori(er) No Categories

Varighet:	60 min.
Spesielt:	Timen starter med spinning og avsluttes med styrketrening. Også styrkedelen foregår i spinningsalen, og da benyttes gjerne kettlebells.
Generelt:	Spinning er den perfekte treningsformen for de som ønsker en mer effektiv måte å komme i form på, ned i vekt og samtidig ha det gøy! Alle kan sykle på en spinningsykkel, uansett form og vekt. Det kreves ingen koordinasjonsevne for å beherske en spinningtime. Det er helt opp til hver enkelt hvor stor motstand det skal være på sykkelen, så det er derfor mulig for alle å delta på de fleste timene. Vi har mange timer å velge mellom, og timene varierer fra 45 -90 min. Med fengende musikk og godt kvalifiserte instruktører tar vi deg med på en spennende tur, enten du er helt ny på sykkel eller trener til sesongens ritt!
Husk:	Håndkle og drikke!