Kart utilgjengelig
Dato/Tid
Dato(er) - fredag, 23 mai 2014
09:00 - 10:00
Kategori(er) No Categories
| Varighet: | 60 min. |
| Spesielt: | Timen starter med spinning og avsluttes med styrketrening. Også styrkedelen foregår i spinningsalen, og da benyttes gjerne kettlebells. |
| Generelt: | Spinning er den perfekte treningsformen for de som ønsker en mer effektiv måte å komme i form på, ned i vekt og samtidig ha det gøy! Alle kan sykle på en spinningsykkel, uansett form og vekt. Det kreves ingen koordinasjonsevne for å beherske en spinningtime. Det er helt opp til hver enkelt hvor stor motstand det skal være på sykkelen, så det er derfor mulig for alle å delta på de fleste timene. Vi har mange timer å velge mellom, og timene varierer fra 45 -90 min. |
| Husk: | Håndkle og drikke! |
901 51 922 / 975 45 048